Recetas 001–050
Desayunos Saludables
Energía por la mañana, sin picos de azúcar.
200 recetas + 4 bonos
200 recetas + 4 bonos
200 recetas fáciles para personas con diabetes o prediabetes, con la información nutricional de cada porción.
¿Te suena familiar?
Abres la heladera y no sabes qué cocinar sin miedo a que se te dispare la glucosa.
Terminas comiendo siempre lo mismo: pollo, ensalada y más pollo.
Cocinas una cosa para ti y otra para tu familia, y se te va el día en la cocina.
Sientes que los postres quedaron prohibidos para siempre.
Te pierdes entre carbohidratos, porciones y etiquetas que nadie te explicó.
Buscas recetas en internet y no sabes cuáles son de verdad aptas para ti.
No es falta de voluntad. Te falta un plan sencillo y sabroso que puedas seguir todos los días.
Te presentamos
Un recetario digital pensado para que vuelvas a disfrutar de la comida mientras cuidas tu glucosa. Cada receta combina carbohidratos de buena calidad, fibra, proteína y grasas saludables, en porciones claras y con pasos simples.
Míralo por dentro
Receta 027 · Avena horneada con arándanos — información por porción
↑ Esto está en cada una de las 200 recetas.
Lo que recibes
Recetas 001–050
Energía por la mañana, sin picos de azúcar.
Recetas 051–100
Platos completos que te dejan satisfecho.
Recetas 101–150
Darte un gusto también es comer bien.
Recetas 151–200
Livianas y reconfortantes para cerrar el día.
Un adelanto
Comida de verdad, que no parece “de dieta”. Desliza →
Incluidos en tu compra
El método del plato, cómo repartir los carbohidratos y un menú de 7 días para organizar tu semana.
Valor US$17 GRATIS
6 panes caseros sin azúcar añadida. Vuelve a disfrutar de una buena tostada.
Valor US$12 GRATIS
30 recetas extra de desayuno, almuerzo y cena sin azúcar añadida.
Valor US$15 GRATIS
Con base de vegetales, sin miel ni azúcar añadida: para todos los días y ocasionales.
Valor US$12 GRATIS
Seamos claros: esto no es un libro de medicina ni una dieta milagro. Son 200 recetas de todos los días, con ingredientes de supermercado. Los valores nutricionales son estimados a partir de bases de datos nutricionales, no de laboratorio, y lo aclaramos en cada libro.
Apenas se confirma tu pago, Hotmart te envía un correo con el acceso para descargar los 4 libros y los 4 bonos en PDF. Es 100% digital (no se envía nada físico): lo abres en tu celular, tablet o computadora, y si prefieres papel, lo puedes imprimir. Si no ves el correo, revisa spam o promociones.
Sí. Las recetas priorizan fibra, proteína, grasas saludables y carbohidratos de buena calidad, en porciones claras. Si tienes diabetes tipo 1, usas insulina o tienes otra condición, ajusta las porciones con tu médico o nutricionista.
No. Es un recetario para ayudarte a comer mejor en tu día a día. No reemplaza la indicación de tu médico o nutricionista ni tu medicación.
No. Usamos ingredientes que encuentras en cualquier supermercado o feria: avena, huevos, legumbres, verduras, frutas, pollo, pescado y lácteos.
Es un pago único de US$12.99. No hay cobros mensuales ni sorpresas. Puedes pagar con tarjeta, PayPal y medios de pago locales según tu país.
Tienes 7 días de garantía. Si no te convence, solicitas el reembolso desde Hotmart y recibes el 100% de tu dinero.
Oferta de lanzamiento
Compra 100% segura procesada por Hotmart. Tarjeta de crédito o débito, PayPal y medios de pago locales según tu país. El precio se muestra convertido a tu moneda.
Descarga el recetario, cocina las recetas y revisa los bonos. Si en los primeros 7 días sientes que no es para ti, pides el reembolso desde Hotmart y te devuelven el 100% de tu dinero. Sin preguntas y sin complicaciones.
El reembolso lo gestiona Hotmart directamente. Los plazos de acreditación dependen de tu medio de pago.
200 recetas + 4 bonos por menos de lo que cuesta una salida a comer.
P.D.: Hoy te llevas las 200 recetas + 4 bonos por US$12.99, pago único. Tienes 7 días para probarlo: si no te sirve, Hotmart te devuelve el 100%. Lo peor que puede pasar es que cocines algo rico gratis.